Para quem deseja praticar alguma atividade física, mas quer fugir da musculação e dos treinos mais tradicionais das academias pode encontrar nas aulas de ritmo o prazer para a prática de exercícios.

Benefícios das aulas de ritmo

As aulas de ritmo melhoram a postura, as habilidades motoras, elevam os gastos calóricos, exigem maior concentração e proporcionam mais interação social.

Além disso, praticando ritmos você conseguirá desenvolver melhora na sua capacidade física, melhora na saúde como um todo, descoberta do próprio corpo, entrosamento em grupo e também do sistema cardiorrespiratório.