O spinning, praticado nas bikes das academias é uma modalidade de pratica de exercício completa.

Além de fortalecer os músculos, a sua prática melhora o sistema cardiorrespiratório e cardiovascular.

Na Granf Fitness, nossas bicicletas ergométricas são de última geração e entregam a alta performance que todo praticante de exercício espera.

Spinning e a perda de calorias

Dificilmente você não sairá todo suado e cansado de uma aula de spinning. Em média é possível perder até 500 calorias ao praticar pelo menos 1h de spinning.

A quantidade de calorias é claro, varia de acordo com homens e mulheres, além de outros fatores.

No entanto, a prática é uma grande aliada para queima de gorduras. Além disso, o exercício é considerado um dos mais procurados.